Blog
Pre-workout voor beginners: waar begin je?
De eerste keer pre-workout nemen is voor veel mensen een gok. Hoeveel neem je, wat voel je, en wanneer is het te veel? Begin met een halve scoop Dit is...
Pre-workout voor beginners: waar begin je?
De eerste keer pre-workout nemen is voor veel mensen een gok. Hoeveel neem je, wat voel je, en wanneer is het te veel? Begin met een halve scoop Dit is...
Clear whey isolaat of concentraat: wat is het v...
Op elk eiwitpoeder staat isolaat of concentraat, en dat verschil bepaalt meer dan je denkt. Zeker als je gevoelig bent voor lactose. Wat is concentraat? Whey concentraat is de minst...
Clear whey isolaat of concentraat: wat is het v...
Op elk eiwitpoeder staat isolaat of concentraat, en dat verschil bepaalt meer dan je denkt. Zeker als je gevoelig bent voor lactose. Wat is concentraat? Whey concentraat is de minst...
Kun je creatine en pre-workout combineren?
Creatine en pre workout samen gebruiken is een veelgestelde vraag, en het antwoord is kort: dat kan prima. Ze doen namelijk totaal verschillende dingen. Twee verschillende functies Creatine vult een...
Kun je creatine en pre-workout combineren?
Creatine en pre workout samen gebruiken is een veelgestelde vraag, en het antwoord is kort: dat kan prima. Ze doen namelijk totaal verschillende dingen. Twee verschillende functies Creatine vult een...
Creatine kopen: waar moet je op letten?
Creatine kopen lijkt simpel tot je een webshop opent. Poeder, capsules, gummies, keurmerken, en prijzen die ver uit elkaar liggen. Kies monohydraat Creatine monohydraat is de best onderzochte vorm en...
Creatine kopen: waar moet je op letten?
Creatine kopen lijkt simpel tot je een webshop opent. Poeder, capsules, gummies, keurmerken, en prijzen die ver uit elkaar liggen. Kies monohydraat Creatine monohydraat is de best onderzochte vorm en...
Hoeveel eiwit heb je als vrouw per dag nodig?
Eiwit is het bouwmateriaal voor je spieren. Maar hoeveel eiwit per dag vrouw die traint eigenlijk nodig heeft, blijft voor veel mensen vaag. De richtlijn Voor mensen die regelmatig krachttraining...
Hoeveel eiwit heb je als vrouw per dag nodig?
Eiwit is het bouwmateriaal voor je spieren. Maar hoeveel eiwit per dag vrouw die traint eigenlijk nodig heeft, blijft voor veel mensen vaag. De richtlijn Voor mensen die regelmatig krachttraining...
Pre-workout zonder tintelingen: hoe kies je die?
Je neemt je pre-workout, en tien minuten later tintelt je gezicht. Voor de een is dat het teken dat het werkt, voor de ander een reden om nooit meer aan...
Pre-workout zonder tintelingen: hoe kies je die?
Je neemt je pre-workout, en tien minuten later tintelt je gezicht. Voor de een is dat het teken dat het werkt, voor de ander een reden om nooit meer aan...